Ich war gestern wieder mal beim Zahnarzt. Mindestens 1x pro Jahr lasse ich eine Zahnreinigung durchführen. Das dauerte diesmal ca. 1,5h. Das muß man sich mal vorstellen. Da war Zahnsteinentfernung dabei, Polieren (damit an den Stellen ohne Zahnstein nicht gleich wieder etwas hängen bleibt), Reinigung mit Zahnseide und Versiegelung mit Flour.
Diesmal habe ich die Nutzung von Zahnseide (neu) gelernt. Ich benutze sie eigentlich seit einigen Jahren, aber eher falsch. Bisher habe ich die Zahnseide einfach zack zack durchgezogen, von oben nach unten. Peng. Jetzt wurde mir gezeigt, daß ich besser regelrecht scheuere damit. Man kann das mit einer Sägebewegung vergleichen. Mal zieht die linke Hand, mal die rechte. Ich konzentriere mich nicht mehr auf den Zwischenraum, sondern auf den Zahn. Mit ca. 15-20 solchen "Sägebewegungen" ziehe ich die Zahnseide immer wieder um die entsprechende Zahnhälfte nach unten, bis tief nach unten, bis zum (ins ;) Zahnfleisch. Natürlich, ohne etwas zu verletzen ;)
Angeblich kann ich so die harten Zahnsteinbelege vermeiden. Mal sehen.