Was brauche ich?
Veröffentlicht am 03.03.07 um 18:17 von Sabine
| Bei Lärmempfindlichkeit | ... braucht der Körper Magnesium. Ideale Ernährung: täglich 1 Banane und 50 g Erdnüsse (oder eine Magnesiumtablette) |
| Bei Augenfältchen | ... kann Kieselsäure helfen. 1 EL pro Tag stärkt das Gewebe und glättet die Haut |
| Bei rissigen Lippen | ... fehlt uns Eisen. Am wirksamsten gleicht man des Defizit mit Eisenpräparaten aus |
| Bei Karies | ... brauchen wir Fluor. 3,8 mg täglich wappnen die Zähne gegen bakterielle Angriffe. Die Versorgung kriegt man mit Fisch, Schwarztee und fluoridiertem Jodsalz hin |
| Bei niedrigem Blutdruck | ... verlangt der Kreislauf nach Chrom. Das rare Spurenelement sollte man etwa sechs Wochen lang als Nahrungsergänzung nehmen (Melasse oder Bierhefe) |
| Bei Akne & Ekzemen | ... sollte man Lebertran trinken. Er enthält spezielle Fettsäuren, die Entzündungen unterdrücken. Täglich 1 EL einnehmen |
| Bei Blasenbeschwerden | ... hilft Ascorbinsäure. Das künstliche Vitamin C (3-mal täglich 1 TL) macht den Urin "sauer", wirkt in Blase und Nieren antiseptisch |
| Bei Venenleiden | ... sind Zwiebeln hilfreich. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer halten die Venenwände gesund und machen das Blut dünnflüssiger |
| Bei Schwindel | ... kann Vitamin E helfen. Tipp: morgens vor dem Frühstück 1 EL kaltgepresstes Pflanzenöl einnehmen |
| Bei schlecht heilenden Wunden | ... verlangt der Körper nach Vitamin K. Etwa 150 mg pro Tag ist der Bedarf, der gedeckt werden muss. Gute Vitamin-K-Lieferanten sind sämtliche Kohlsorten sowie Leber und Tomaten |
| Quelle: TV
Hören und Sehen 2007/9 (bitte Arzt und/oder Apotheker fragen ;) |
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Kommentare
Folgende Kommentare wurden zu diesem Beitrag geschrieben:
Kommentar von kleine Sonne
Hm, sehr interessant.
Danke für den Tipp:-)
Geschrieben von kleine Sonne am 05.03.07 16:48
Folgende Kommentare wurden zu diesem Beitrag geschrieben:
Kommentar von kleine Sonne
Hm, sehr interessant.
Danke für den Tipp:-)
Geschrieben von kleine Sonne am 05.03.07 16:48
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